前幾天，我讀了一本《不費力的身心充電法》，當時的我，因為手邊沒有太多輔具來印證書中作者說的一切，所以我只能粗淺的就書裡作者所提到的「心智」與「信念」去自我察覺、自我療癒。 此刻，我發現了一件，比「身心」的層次再深沉一些的情緒或量能可以分享和學習。至於「靈性」，哪天待我真的有...

昨天在讀一本書，書名叫「練習不糾結」，但其實我的人生很糾結，想法也很糾結…。所以我期待著這本書能帶給我什麼改變，或是什麼能解開自我糾結的難題。 我沒有把它定義成一本「勵志」書，雖然它是。但我希望在我讀完它的此時此刻，它可以成為我人生的工具書之一。因為這本書，說中了我某部份應...