前幾天，我讀了一本《不費力的身心充電法》，當時的我，因為手邊沒有太多輔具來印證書中作者說的一切，所以我只能粗淺的就書裡作者所提到的「心智」與「信念」去自我察覺、自我療癒。 此刻，我發現了一件，比「身心」的層次再深沉一些的情緒或量能可以分享和學習。至於「靈性」，哪天待我真的有...

昨天在讀一本書，書名叫「練習不糾結」，但其實我的人生很糾結，想法也很糾結…。所以我期待著這本書能帶給我什麼改變，或是什麼能解開自我糾結的難題。 我沒有把它定義成一本「勵志」書，雖然它是。但我希望在我讀完它的此時此刻，它可以成為我人生的工具書之一。因為這本書，說中了我某部份應...

最近讀了一本散文，《永遠的外出》，講述的是作者對自己父親從小到大彆扭又不知如何表達的父女間情感；直到某日接到母親的電話，得知父親因為身體狀況不佳，只剩幾天壽命，卻來不及見到父親最後一面的故事……。那時候的她，才發現，年近40歲的她，錯過了多少和父親真正「相處」的時光。...