嘿，親愛的，你有沒有發現，市場上充斥著一堆「勵志」類和療癒身心的書或「專家」，一天到晚說著要改變自己、改善自己的身心靈…等等。說真的，我很佩服他們，因為在此時此刻的我，身心靈正遭遇了一個很大的漏洞…這個漏洞來自於我常年以來沒有自我覺察的缺憾及情緒。...

親愛的，你有沒有發現，近幾年的女權或兩性平權漸漸被重視；而鼓吹女人要「愛自己」的文章或書籍也是淹沒整個實體書局或網路上任何一個平台！ 是啊！身為女人的我們，都開始懂得要「愛自己」；但是嘴上說說，實際上呢？我們真的做了嗎？我們做到了嗎？答案，恐怕是令人苦笑的搖著頭吧。...

・改變自己站的位置，不要只顧著埋首找答案 「持續的善意，只會被當成權利。」---電影《不當交易》 『我能付出善意，但你並沒有要求的權利。』倘若受助者不懂對付出的人感激，這份善意，就成了一個不平等的權利關係。換個角度看，「施惠」，也不應該是種權利關係，「善欲人見，不是真善。」...